Prochaine Journée Yang : le samedi 25 avril 2015 - Maison de l'Inspir

Le samedi 25 avril 2015, la Maison de l’Inspir (Monastère du Village des Pruniers en Région Parisienne) accueillera les hommes qui le souhaitent pour une journée de méditation et de pleine conscience.

Cette Journée Yang a pour objectif de permettre aux hommes qui le souhaitent de vivre leur spiritualité, en tant qu’homme, au sein d’une communauté d’hommes. Chaque homme est unique et, en même temps, chaque homme partage avec les autres hommes des expériences, des interrogations communes : énergies sexuelles, relations de couple, amour, amitié, ce que mon entourage professionnel ou personnel attend de moi en tant qu’homme… Au cours de cette Journée Yang, deux temps de partages permettront d’ouvrir un espace de parole sur ces sujets qui sont plus difficilement abordés en groupe mixte. C’est une occasion rare de « parler authentique », dans un cadre où la parole de chaque homme est accueillie sans jugement, en toute bienveillance.

MODALITÉS
Il n’est pas nécessaire de s’inscrire au préalable. Seule demande : apporter un plat pour le déjeuner (voir ci-dessous). Les sœurs du Monastère "La Maison de l’Inspir" nous font la gentillesse de nous accueillir. Vos dons sont les bienvenus. Une boîte prévue à cette effet se trouve dans la salle de méditation.

PROGRAMME
Voici le programme qui vous est proposé pour cette journée. Ce programme est susceptible de modification en fonction du nombre d’hommes présents. Si vous souhaitez offrir une activité, il suffit de l’annoncer le matin, à votre arrivée.

10h : Méditation en silence
10h30 : Cercle de partage
11h30 : Marche méditative (avec les sœurs et amies laïques présentes)
12h30 : Repas en pleine conscience
14h30 : Relaxation totale, Qi Gong, Taï Chi ou autre activité proposée par un (ou des) membre(s) du groupe.
15h30 : Partage
17h30 : Fin de la journée
(ce programme est susceptible de modifications)

TENUE CONFORTABLE
Venir avec une tenue décontractée pour l’intérieur (manches longues, pantalon jogging, chaussettes d’intérieur) et un vêtement chaud pour l’extérieur (marche méditative le long de la Marne). Inutile d’amener un coussin de méditation, la maison de l’Inspir dispose de matelas et de coussins pour la méditation assise.

CE QU’IL FAUT PRÉVOIR POUR LE DÉJEUNER
Venir avec un plat végétalien pour 4-5 personnes (qui ne contient pas de viande, de poisson, ni de produits d’animaux de type lait, beurre, œufs, fromage). Ex Lentilles, Quinoa en salade, légumes vapeur, salades composées ... Si besoin, vous pouvez utiliser du lait, du beurre et des œufs pour les fonds de tarte ou bien dans un gâteau. Il existe de nombreuses recettes de gâteaux végétaliens sur le net. Ces plats seront partagés entre tous pour le déjeuner.

JOURNÉE YANG - 15 novembre 2014, Maison de l'Inspir

ANNULATION DE LA JOURNÉE YANG. Les soeurs sont en route pour le village des pruniers. La maison a été fermée et toutes les activités suspendues. Nous vous remercions d'envoyer votre énergie de guérison à notre cher Thây.

Samedi 15 novembre 2014 - Maison de l'Inspir

« Journée YANG de méditation pour hommes »

Le samedi 15 novembre 2014, la Maison de l’Inspir (Monastère du Village des Pruniers en Région Parisienne) accueillera les hommes qui le souhaitent pour une journée de méditation et de pleine conscience.

Cette journée ne se veut pas excluante. Il ne s’agit pas d’un « entre-soi » mais avant tout, d’expérimenter, en tant qu’homme, sa spiritualité dans une énergie différente de celle vécue dans les groupes mixtes.

En tant qu’homme, plus je vais dans mes énergies masculines, plus je suis en mesure d’accueillir mes énergies féminines. Cette journée est aussi l’opportunité de s’apercevoir, en creux, de ce que l’on ressent dans un groupe où les énergies féminines sont moins présentes et donc, de valoriser ces énergies féminines lorsque nous les côtoyons. Enfin, un partage entre hommes peut permettre de libérer la parole sur des sujets qui sont plus difficilement abordés en groupe mixte.

MODALITÉS

Il n’est pas nécessaire de s’inscrire au préalable. Seule demande : apporter un plat pour le déjeuner (voir ci-dessous). Les sœurs du Monastère "La Maison de l’Inspir" nous font la gentillesse de nous accueillir. Vos dons sont les bienvenus. Une boîte prévue à cette effet se trouve dans la salle de méditation. 

PROGRAMME 
Voici le programme qui vous est proposé pour cette journée. Ce programme est susceptible de modification en fonction du nombre d’hommes présents. Si vous souhaitez offrir une activité, il suffit de l’annoncer le matin, à votre arrivée.

10h : Cérémonie d'ouverture de la retraite d'hiver (avec les soeurs de la Maison de l'Inspir et les laïques présentes)

11h30 : Marche méditative (avec les sœurs et laïques présentes)

LE RESTE DU PROGRAMME EST RÉSERVÉ AUX HOMMES

12h30 : Repas en pleine conscience 

14h30 : Relaxation totale, Qi Gong, Taï Chi ou autre activité proposée par un (ou des) membre(s) du groupe.

15h30 : Partage

17h30 : Fin de la journée 

TENUE CONFORTABLE

Venir avec une tenue décontractée pour l’intérieur (manches longues, pantalon jogging, chaussettes d’intérieur) et un vêtement chaud pour l’extérieur (marche méditative le long de la Marne). Inutile d’amener un coussin de méditation, la maison de l’Inspir dispose de matelas et de coussins pour la méditation assise.

CE QU’IL FAUT PRÉVOIR POUR LE DÉJEUNER

Venir avec un plat végétalien pour 4-5 personnes (qui ne contient pas de viande, de poisson, ni de produits d’animaux de type lait, beurre, œufs, fromage). Ex Lentilles, Quinoa en salade, légumes vapeur, salades composées ... Si besoin, vous pouvez utiliser du lait, du beurre et des œufs pour les fonds de tarte ou bien dans un gâteau. Il existe de nombreuses recettes de gâteaux végétaliens sur le net. Ces plats seront partagés entre tous pour le déjeuner.

PRATIQUE : Retraite Yang au Village des Pruniers confirmée

Quelques informations concernant la retraite Yang ‘Fraternité’ au Village des Pruniers. 
La retraite est confirmée mais la possibilité qui était offert de venir pour 3 jours n’est plus possible, car le logiciel d’inscriptions du Village des Pruniers ne le permet pas. 
Si vous souhaitez vous pré-inscrire pour la retraite, vous pouvez le faire au LIEN suivant.
Un lotus,
thomas

RETRAITE YANG 
Date : du vendredi 19 septembre (15h) au vendredi 26 septembre (15h)
o retraite réservée aux hommes
o retraite francophone
o 7 jours/7 nuits
o de 330 EUR (chambre de 8 lits) à 385 EUR (chambre de 4 lits)
o 2 journées de Pleine Conscience avec Thich Nhat Hanh le dimanche et le jeudi

Cette retraite Yang a pour objectif de nous permettre de vivre notre spiritualité, en tant qu’homme, au sein d’une communauté d’hommes. Chaque homme est unique et, en même temps, chaque homme partage avec les autres hommes des expériences, des interrogations communes : énergies sexuelles, relations de couple, amour, amitié, ce que mon entourage professionnel ou personnel attend de moi en tant qu’homme… Au cours de cette retraite Yang, différents partages permettront d’ouvrir un espace de parole sur ces sujets qui sont plus difficilement abordés en groupe mixte. C’est une occasion rare de « parler authentique », dans un cadre où la parole de chaque homme est accueillie sans jugement, en toute bienveillance. Une conférence sur les énergies sexuelles (taoïsme) constituera un autre temps privilégié d’échanges.

Cette retraite Yang sera aussi l’opportunité pour nous de travailler notre incarnation, de nous interroger sur le rapport que nous entretenons à notre corps, au corps de l’autre. Nous proposerons différents ateliers : mouvement libre, massage, chant, modelage (terre) … Enfin, des exercices destiner à challenger le conditionnement de la compétition entre hommes pour aller vers la confiance et la fraternité, ponctueront le programme de la retraite.

2 journées consacrée à la randonnée permettront aux hommes qui le souhaitent d’explorer la campagne environnante avec des randonnées à la journée (4-5 h avec picnic). 

Programme type Journée à Son Ha
- 5h15 : Lever
- 6h : Méditation assise, ‘Toucher la Terre’ en lien avec les énergies sexuelles
- 7h : Exercices physiques (Qi Gong du bâton, …)
- 8h : Petit-déjeuner
- 9h30 : Conférence
- 11h00 : Marche méditative, Mouvements de Pleine Conscience
- 12h00 : Relaxation Totale
- 13h : Déjeuner
- 15h : Méditation du travail
- 16h : Partage
- 18h : Dîner
- 20h : Atelier
- 21h30 : Meditation assise
- 22h : Noble Silence - Coucher

Programme type Journée de Randonnée
- 5h15 : Lever
- 6h : Méditation assise, ‘Toucher la Terre’ en lien avec les énergies sexuelles
- 7h : Exercices physiques (Qi Gong du bâton, …)
- 8h : Petit-déjeuner
- 9h30 : Départ pour la randonnée
- 12h30 : Picnic
- 15h30 : Retour et repos
- 16h30 : Méditation du travail
- 18h : Dîner
- 20h : Be In (Cercle pour offrir un chant, une danse, une histoire, un poème)
- 21h30 : Noble Silence
- 22h : Coucher

SOIRÉE DE MÉDITATION YANG : 11 JUIN 2014

Prochaine rencontre du groupe de méditation Yang :

Le mercredi 11 juin 2014 pour une soirée de méditation et de partage à Paris 19ème. 

DÉROULÉ DE LA SOIRÉE DE MÉDITATION :

19h30 Accueil
19h50 Installation
20h00 Méditation assise (30 min)

20h30 'Cathédrale des sons' et/ou Chant 'Namo Guru Bey’
20h45 Méditation du Thé
21h00 Partage
23h00 Fin de la soirée 

POUR S’INSCRIRE, SUIVRE CE LIEN 

L’adresse et les codes d’accès seront envoyés au moins 24h avant la soirée. 

THÉMATIQUE Proposée :

La pleine conscience dans votre quotidien, pratique formelle ou informelle ?

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Cette soirée est gratuite. Pour ceux qui souhaitent contribuer, une enveloppe sera mise à disposition au profit de la ‘Maison de l’Inspir’ qui accueille chaque trimestre le groupe de méditation Yang pour une journée de pleine conscience. 

N’hésitez pas à partager cette information avec des hommes de votre entourage qui seraient susceptibles d’être intéressés par cette pratique, qui est complémentaire d’une pratique mixte de méditation. 

Pour recevoir les nouveaux articles du blog directement dans votre boîte mail, inscrire son email en haut à droite de la page. 

Pour toute autre question, vous pouvez utiliser le formulaire de contact, également sur la droite de cette page. 

PRATIQUE : Retraite Yang au Village 19-26 septembre

RETRAITE YANG "FRATERNITE" & RETRAITE YANG "RANDONNEE"
Inscription au choix :
- retraite Yang ‘Fraternité’ (19-22 septembre)
- retraite Yang ‘Fraternité’ + retraite Yang ‘Randonnée’ (19-26 septembre)

Attention :
- Inscription à partir du 1er mai 2014 - LIEN VERS INSCRIPTION
- Le nombre de places est limité à 40 hommes

RETRAITE YANG ‘FRATERNITÉ’

Date : du vendredi 19 septembre (15h) au lundi 22 septembre (15h)
o retraite réservée aux hommes
o retraite francophone
o 3 jours/3 nuits
o de 140 EUR (dortoir) à 165 EUR (chambre de 4 lits)
o 1 journée de Pleine Conscience avec Thich Nhat Hanh le dimanche

Cette retraite Yang a pour objectif de nous permettre de vivre notre spiritualité, en tant qu’homme, au sein d’une communauté d’hommes. Chaque homme est unique et, en même temps, chaque homme partage avec les autres hommes des expériences, des interrogations communes : énergies sexuelles, relations de couple, amour, amitié, ce que mon entourage professionnel ou personnel attend de moi en tant qu’homme… Au cours de cette retraite Yang, différents partages permettront d’ouvrir un espace de parole sur ces sujets qui sont plus difficilement abordés en groupe mixte. C’est une occasion rare de « parler authentique », dans un cadre où la parole de chaque homme est accueillie sans jugement, en toute bienveillance. Une conférence sur les énergies sexuelles (taoïsme) constituera un autre temps privilégié d’échanges.

Cette retraite Yang sera aussi l’opportunité pour nous de travailler notre incarnation, de nous interroger sur le rapport que nous entretenons à notre corps, au corps de l’autre. Nous proposerons différents ateliers : mouvement libre, massage, chant, modelage (terre) … Enfin, des exercices destiner à challenger le conditionnement de la compétition entre hommes pour aller vers la confiance et la fraternité, ponctueront le programme de la retraite.

Programme type d’une journée
- 5h15 : Lever
- 6h : Méditation assise, ‘Toucher la Terre’ en lien avec les énergies sexuelles
- 7h : Exercices physiques (Qi Gong du bâton, …)
- 8h : Petit-déjeuner
- 9h30 : Conférence
- 11h00 : Marche méditative, Mouvements de Pleine Conscience
- 12h00 : Relaxation Totale
- 13h : Déjeuner
- 15h : Méditation du travail
- 16h : Partage
- 18h : Dîner
- 20h : Atelier
- 21h30 : Meditation assise
- 22h : Noble Silence - Coucher


RETRAITE YANG ‘FRATERNITÉ’ + ‘RANDONNÉE’ 
Date : du vendredi 19 septembre (15h) au vendredi 26 septembre (15h)
o retraite réservée aux hommes
o retraite francophone
o 7 jours/7 nuits
o de 330 EUR (dortoir) à 385 EUR (chambre de 4 lits)
o 2 journées de Pleine Conscience avec Thich Nhat Hanh le dimanche et le jeudi

Eléments d’information spécifiques à la retraite Yang ‘Randonnée'
La retraite Yang ‘Randonnée’ permettra aux hommes qui souhaitent prolonger leur séjour après la retraite Yang ‘Fraternité’ d’explorer la campagne environnante avec des randonnées à la journée (4-5 h avec picnic) ou bien à la demi-journée (2-3h). Ces 3 jours permettront de consolider les enseignements de la retraite Yang ‘Fraternité’ autour d’une activité principale collective et dynamique, la randonnée, et de moments joyeux de partage, les Be In.

Programme type d’une journée
- 5h15 : Lever
- 6h : Méditation assise, ‘Toucher la Terre’ en lien avec les énergies sexuelles
- 7h : Exercices physiques (Qi Gong du bâton, …)
- 8h : Petit-déjeuner
- 9h30 : Départ pour la randonnée
- 12h30 : Picnic
- 15h30 : Retour et repos
- 16h30 : Méditation du travail
- 18h : Dîner
- 20h : Be In (Cercle pour offrir un chant, une danse, une histoire, un poème)
- 21h30 : Noble Silence
- 22h : Coucher

ANNULATION DE LA JOURNÉE YANG. Les soeurs sont en route pour le village des pruniers. La maison a été fermée et toutes les activités suspendues. Nous vous remercions d'envoyer votre énergie de guérison à notre cher Thây. 

Samedi 26 avril 2014 - « Journée YANG de méditation pour hommes »

Le samedi 26 avril, la Maison de l’Inspir (Monastère du Village des Pruniers en Région Parisienne) accueillera les hommes qui le souhaitent pour une journée de méditation et de pleine conscience.

Cette journée ne se veut pas excluante. Il ne s’agit pas d’un « entre-soi » mais avant tout, d’expérimenter, en tant qu’homme, sa spiritualité dans une énergie différente de celle vécue dans les groupes mixtes.

En tant qu’homme, plus je vais dans mes énergies masculines, plus je suis en mesure d’accueillir mes énergies féminines. Cette journée est aussi l’opportunité de s’apercevoir, en creux, de ce que l’on ressent dans un groupe où les énergies féminines sont moins présentes et donc, de valoriser ces énergies féminines lorsque nous les côtoyons. Enfin, un partage entre hommes peut permettre de libérer la parole sur des sujets qui sont plus difficilement abordés en groupe mixte.

MODALITÉS

 Il n’est pas nécessaire de s’inscrire au préalable. Seule demande : apporter un plat pour le déjeuner (voir ci-dessous). Les sœurs du Monastère "La Maison de l’Inspir" nous font la gentillesse de nous accueillir. Une enveloppe sera mise à disposition pour recueillir, éventuellement vos dons. Elle sera remise aux sœurs en fin de journée.

PROGRAMME
Voici le programme qui vous est proposé pour cette journée. Ce programme est susceptible de modification en fonction du nombre d’hommes présents. Si vous souhaitez offrir une activité, il suffit de l’annoncer le matin, à votre arrivée.

10h      : Assise méditative

10h30 : Tour de cercle, ma météo intérieure, ma motivation, mes attentes pour vivre ce moment entre hommes

11h30 : Marche méditative (mixte avec les sœurs et laïques présentes)

12h30 : Repas en commun, en pleine conscience

14h30 : Relaxation totale, Qi Gong, Taï Chi ou autre activité proposée par un (ou des) membre(s) du groupe.

15h30 : Partage

(La cloche est invitée 10 minutes avant chaque activité).

TENUE CONFORTABLE

Venir avec une tenue décontractée pour l’intérieur (manches longues, pantalon jogging, chaussettes d’intérieur) et un vêtement chaud pour l’extérieur (marche méditative le long de la Marne). Inutile d’amener un coussin de méditation, la maison de l’Inspir dispose de matelas et de coussins pour la méditation assise.

CE QU’IL FAUT PRÉVOIR POUR LE DÉJEUNER

Venir avec un plat végétalien pour 4-5 personnes (qui ne contient pas de viande, de poisson, ni de produits d’animaux de type lait, beurre, œufs, fromage). Ex Lentilles, Quinoa en salade, légumes vapeur, salades composées ... Si besoin, vous pouvez utiliser du lait, du beurre et des œufs pour les fonds de tarte ou bien dans un gâteau. Il existe de nombreuses recettes de gâteaux végétaliens sur le net. Ces plats seront partagés entre tous pour le déjeuner.

Prochaine rencontre du groupe de méditation Yang :

SOIREE ANNULEE

Le mercredi 19 mars 2014, pour une soirée de méditation et de partage à Paris 19ème.