SE RENDRE À LA MAISON DE L’INSPIR : Pour ceux qui le souhaitent, rendez-vous à Nation, au milieu du quai du RER A (Direction Marne-la-vallée) à 9h00 pile, pour attraper le RER de 9h05 ensemble.
Samedi 11 janvier « Journée de Méditation pour hommes »
Le samedi 11 janvier, la Maison de l’Inspir (Monastère du Village des Pruniers en Région Parisienne) accueillera les hommes qui le souhaitent pour une journée de méditation et pleine conscience.
Cette journée ne se veut pas excluante. Il ne s’agit pas d’un « entre-soi » mais d’expérimenter, en tant qu’homme, sa spiritualité dans une énergie différente de celle vécue dans les groupes mixtes.
En tant qu’homme, plus je vais dans mes énergies masculines, plus je suis en mesure d’accueillir mes énergies féminines. Cette journée est aussi l’opportunité de s’apercevoir, en creux, de ce que l’on ressent dans un groupe où les énergies féminines sont moins présentes et donc de valoriser ces énergies féminines lorsque nous les côtoyons. Enfin, un partage entre hommes peut permettre de libérer la parole sur des sujets qui sont plus difficilement abordés en groupe mixte.
MODALITÉS : Il n’est pas nécessaire de s’inscrire au préalable. Seule demande : apporter un plat pour le déjeuner (voir ci-dessous). Les soeurs du Monastère ‘La Maison de l’Inspir’ nous font la gentillesse de nous accueillir. Une enveloppe sera mise à disposition pour recueillir vos dons. Elle sera remise aux soeurs en fin de journée.
PROGRAMME
Voici le programme qui vous est proposé pour cette journée. Ce programme est susceptible de modification en fonction du nombre d’hommes présents. Si vous souhaitez offrir une activité, il suffit de l’annoncer le matin, à votre arrivée.
Au plaisir de vous retrouver le 11 janvier à l’Inspir !
Samedi 11 janvier « Journée de Méditation pour hommes » Le samedi 11 janvier, la Maison de l’Inspir (Monastère du Village des Pruniers en Région Parisienne) accueillera les hommes qui le souhaitent pour une journée de méditation et pleine conscience.
Cette journée ne se veut pas excluante. Il ne s’agit pas d’un « entre-soi » mais d’expérimenter, en tant qu’homme, sa spiritualité dans une énergie différente de celle vécue dans les groupes mixtes.
En tant qu’homme, plus je vais dans mes énergies masculines, plus je suis en mesure d’accueillir mes énergies féminines. Cette journée est aussi l’opportunité de s’apercevoir, en creux, de ce que l’on ressent dans un groupe où les énergies féminines sont moins présentes et donc de valoriser ces énergies féminines lorsque nous les côtoyons. Enfin, un partage entre hommes peut permettre de libérer la parole sur des sujets qui sont plus difficilement abordés en groupe mixte.
MODALITÉS : Il n’est pas nécessaire de s’inscrire au préalable. Seule demande : apporter un plat pour le déjeuner (voir ci-dessous). Les soeurs du Monastère ‘La Maison de l’Inspir’ nous font la gentillesse de nous accueillir. Une enveloppe sera mise à disposition pour recueillir vos dons. Elle sera remise aux soeurs en fin de journée.
PROGRAMME
Voici le programme qui vous est proposé pour cette journée. Ce programme est susceptible de modification en fonction du nombre d’hommes présents. Si vous souhaitez offrir une activité, il suffit de l’annoncer le matin, à votre arrivée.
10h : Assise méditative
10h30 : Tour de cercle : ma météo intérieure, ma motivation pour vivre ce moment entre hommes
11h30 : Marche méditative (mixte avec les soeurs et laïques présentes)
12h30 : Repas en pleine conscience
14h30 : Relaxation totale, toucher la Terre (sur les énergies sexuelles)
15h30 : Partage
11h30 : Marche méditative (mixte avec les soeurs et laïques présentes)
12h30 : Repas en pleine conscience
14h30 : Relaxation totale, toucher la Terre (sur les énergies sexuelles)
15h30 : Partage
TENUE CONFORTABLE : Venir avec une tenue décontractée pour l’intérieur (manches longues, pantalon jogging, chaussettes d’intérieur) et un vêtement chaud pour l’extérieur (marche méditative le long de la Marne). Inutile d’amener un coussin de méditation, la maison de l’Inspir dispose de matelas et de coussins pour la méditation assise.
CE QU’IL FAUT PRÉVOIR POUR LE DÉJEUNER : Venir avec un plat végétalien pour 4-5 personnes (qui ne contient pas de viande, de poisson, ni de produits d’animaux de type lait, beurre, oeufs, fromage). Ex Lentilles, Quinoa en salade, légumes vapeur, salades composées ... Si besoin, vous pouvez utiliser du lait, du beurre et des oeufs pour les fonds de tarte ou bien dans un gâteau. Il existe de nombreuses recettes de gâteaux végétaliens sur le net. Ces plats seront partagés entre tous pour le déjeuner.
CE QU’IL FAUT PRÉVOIR POUR LE DÉJEUNER : Venir avec un plat végétalien pour 4-5 personnes (qui ne contient pas de viande, de poisson, ni de produits d’animaux de type lait, beurre, oeufs, fromage). Ex Lentilles, Quinoa en salade, légumes vapeur, salades composées ... Si besoin, vous pouvez utiliser du lait, du beurre et des oeufs pour les fonds de tarte ou bien dans un gâteau. Il existe de nombreuses recettes de gâteaux végétaliens sur le net. Ces plats seront partagés entre tous pour le déjeuner.
Au plaisir de vous retrouver le 11 janvier à l’Inspir !
