Cette Journée Yang a pour objectif de permettre aux hommes qui le souhaitent de vivre leur spiritualité, en tant qu’homme, au sein d’une communauté d’hommes. Chaque homme est unique et, en même temps, chaque homme partage avec les autres hommes des expériences, des interrogations communes : énergies sexuelles, relations de couple, amour, amitié, ce que mon entourage professionnel ou personnel attend de moi en tant qu’homme… Au cours de cette Journée Yang, deux temps de partages permettront d’ouvrir un espace de parole sur ces sujets qui sont plus difficilement abordés en groupe mixte. C’est une occasion rare de « parler authentique », dans un cadre où la parole de chaque homme est accueillie sans jugement, en toute bienveillance.
MODALITÉS
Il n’est pas nécessaire de s’inscrire au préalable. Seule demande : apporter un plat pour le déjeuner (voir ci-dessous). Les sœurs du Monastère "La Maison de l’Inspir" nous font la gentillesse de nous accueillir. Vos dons sont les bienvenus. Une boîte prévue à cette effet se trouve dans la salle de méditation.
PROGRAMME
Voici le programme qui vous est proposé pour cette journée. Ce programme est susceptible de modification en fonction du nombre d’hommes présents. Si vous souhaitez offrir une activité, il suffit de l’annoncer le matin, à votre arrivée.
10h : Méditation en silence
10h30 : Cercle de partage
11h30 : Marche méditative (avec les sœurs et amies laïques présentes)
12h30 : Repas en pleine conscience
14h30 : Relaxation totale, Qi Gong, Taï Chi ou autre activité proposée par un (ou des) membre(s) du groupe.
15h30 : Partage
17h30 : Fin de la journée
(ce programme est susceptible de modifications)
TENUE CONFORTABLE
Venir avec une tenue décontractée pour l’intérieur (manches longues, pantalon jogging, chaussettes d’intérieur) et un vêtement chaud pour l’extérieur (marche méditative le long de la Marne). Inutile d’amener un coussin de méditation, la maison de l’Inspir dispose de matelas et de coussins pour la méditation assise.
CE QU’IL FAUT PRÉVOIR POUR LE DÉJEUNER
Venir avec un plat végétalien pour 4-5 personnes (qui ne contient pas de viande, de poisson, ni de produits d’animaux de type lait, beurre, œufs, fromage). Ex Lentilles, Quinoa en salade, légumes vapeur, salades composées ... Si besoin, vous pouvez utiliser du lait, du beurre et des œufs pour les fonds de tarte ou bien dans un gâteau. Il existe de nombreuses recettes de gâteaux végétaliens sur le net. Ces plats seront partagés entre tous pour le déjeuner.
